Attacco o difesa?

Una delle frasi più celebri di Rickson recita: La mia strategia è proteggermi e avvantaggiarmi degli errori dell'avversario. Una altrettanto nota frase di Marcelino afferma: Più attacchi e più il tuo avversario farà errori. Più attacchi e più dovrà difendersi. Non puoi difenderti tutto il tempo. Ogni volta che ti difendi, stai perdendo l'incontro, perdendo tempo per l'attacco.

The Ultimate Absolute

Lo scorso 30 luglio New York è stata la cornice di un evento lottatorio di prestigio. Un torneo "assoluto" ad inviti  no gi con un primo premio di $10,000 per il vincitore più un bonus di $1,000 per ogni finalizzazione. Il regolamento prevedeva un solo match di dieci minuti su di un unico tatami centrale. Tra i sedici lottatori invitati spiccavano diversi nomi di prestigio: Rustam Chsiey, Roberto “Cyborg” Abreu, André Galvão, Vinny Magalhaes, Antonio "Braga" Neto, Abmar Barbosa e Daniel Gracie.

Tutto il resto è illusione

"La scherma è, innanzitutto, pragmatica. La stoccata perfetta non esiste, o meglio, ce ne sono tante. Ogni colpo che raggiunge il suo scopo è perfetto. Ma con la mossa opportuna lo si potrebbe parare: quindi un assalto tra spadaccini esperti in teoria potrebbe durare in eterno.

Chi è un buon Training partner?

Nel Brazilian Jiu-jitsu la maggior parte delle cose che apprendiamo è attraverso la pratica  con un compagno di allenamento, un training partner. Ma quali sono le caratteristiche che deve avere un buon Tp?

Helio Gracie, nei suoi scritti, sottolineava l'importanza di essere un buon compagno di allenamento. Si raccomandava, ad esempio, che quando si praticano le tecniche nel ruolo di "attaccante" è importante non modificare o alterare l'attacco. Quando si applica uno strangolamento o una chiave bisogna farlo con decisione ma non con tanta forza da interferire con la pratica e la padronanza dei movimenti difensivi. Si raccomandava, inoltre, che la persona che ha il ruolo di "difensore"  esegua i movimenti lentamente e in maniera controllata, al fine di acquisire familiarità con la tecnica e la meccanica di ogni mossa.

Terere

Terere: bevanda brasiliana corroborante dal colore scuro, ma per chi pratica bjj Terere è uno dei più grandi agonisti di tutti i tempi un atleta che ha fatto scuola. Il suo stile di lotta unico e inconfondibile rivive oggi nei suoi allievi e negli allievi degli allievi: Galvao, Cobrinha, I fratelli Mendes portano sui tatami di gara l'impronta del maestro.

Completo il suo stile, sia in piedi che a terra, grande passador ma anche ottimo guardero. Il suo nome riecheggiava nei palazzetti durante le competizioni scandito da tutto il pubblico che apprezzava e sottolineava le sue performance gridando WHOOOP TERERE!

Mao di Vaca - Wrist lock - Leva al polso

Potremo dire che le leve al polso realizzate dalla stazione eretta siano il marchio di fabbrica dell'Aikido e del Ju-Jitsu e per quanto belle e spettacolari sono anche altrettanto inefficaci contro un avversario non cooperativo. Viceversa nel bjj, dove sono consentite in competizione, le leve al polso, sfruttano molto più movimenti di flessione ed estensione che di rotazione. Spesso sono anche difficilmente visibili quando eseguite in combattimento proprio perché l'uso di tutto il corpo contro il polso, in un movimento di chiusura, non permette allo spettatore di capire cosa stia avvenendo. Un esempio è l'incontro tra Claudio Calasans e Lucas Leite agli ultimi Panamericani, dove Leite, dentro la guardia chiusa, batte e non si capisce con cosa Calasans lo abbia finalizzato.

Gangorra

Mestre Sylvio Behring

 Gangorra (altalena) progressiva: metodo di insegnamento del Behring Jiu-jitsu. Ricordiamo due grandi nomi di questa accademia: Marcio Corleta e Fabricio Werdum.

Chiamare la mezza guardia come Lucas Leite - Pulling half guard like Lucas Leite

Chiamare la mezza guardia è una delle cose che si vede fare sempre più spesso in gara. Chiamare la guardia chiusa è più difficile e si rischia di essere passati con più facilità.