Questa settimana ci siamo concentarti su due finalizzazioni fondamentali dalla guardia chiusa. l'arm lock e il triangolo.
La prima finalizzazione è L'arm lock scalato con diverse variazioni per impedire di essere "staccati" e due modi per terminare la finalizzazione quando l'avversario difende il braccio.
La seconda tecnica e il triangolo con due "set up" basici e diversi dettagli su come angolarsi e mettere la corretta pressione sul collo per ottenere uno strangolamento sanguigno e non trasformare la tecnica in una cervicale, tecnica che oltre ad essere pericolosa nell'allenamento in palestra richiede un'ingente spreco di energie.
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