Triangle Choke escape

Riprendo una rubrica un pò lasciata in disparte ovvero quella della "Tecnica della settimana". In questo episodio vado a mostravi una difesa vista sul sito AllGalvao.

Rickson può cambiare il mondo del Jiu-Jitsu? - Can Rickson Gracie change the Jiu-Jitsu world?

Quando ascolto Rickson Gracie che sostiene come oggi il jiu jitsu stia perdendo la sua efficacia, perché gli atleti sono solo efficienti a fare qualcosa per vincere i tornei, a giocare con le regole, preferendo la sicurezza di un vantaggio al rischio di una finalizzazione, sono d'accordo con lui al 100%.

Rickson Gracie: chi è una cintura nera agonista come insegnate è solo una cintura nera amatoriale

Rickson, a proposito di cinture, sostiene che chi è una cintura nera agonista come insegnate è solo una cintura nera amatoriale, e che se vuole ricevere dalla sua federazione un diploma che lo certifichi come insegnante  deve conoscere il programma di difesa personale che propone la JJGF.

Sono stato plagiato da Aldo Giovanni e Giacomo

Ieri sera ho visto l'ultima fatica artistica del trio Aldo Giovanni e Giacomo. Il film si intitola Il ricco, il povero e il maggiordomo, Il film è stato distribuito nelle sale l'11 dicembre 2014. Ad un certo punto nel film Aldo, nello spogliatoio, fa un discorso ai suoi giovani giocatori della squadra dell'oratorio che lui allena:

Kron vince ma non convince

Kron Gracie debutta nella gabbia contro un avversario che ha un palmares "invidiabile": due incontri di cui un no contest e una sconfitta... si ma risalgono a 10 anni fa!

La Wjjf/Wjjko apre al "Brasilian" senza intaccare il Syllabus.

Gsb e La Salandra

A Como, 2 luglio 2014, è stato sottoscritto un protocollo di intenti tra il M° Antonio La Salandra (Brazilian Jiu Jitsu black belt 3° grau sotto Rigan Machado) e Giacomo Spartaco Bertoletti (Wjjf/Wjjko).

Parodia del jiu-jitsu

In questa epoca di UFC e MMA le persone sono molto più preparate tecnicamente per gli scontri da strada. Una divertente parodia sul jiu jitsu.

BJJ is my drug

"Eccomi là. Cioè Alex e i miei tre drughi. Cioè Pit, Georgie e Dim. Eravamo seduti nel Korova milkbar arrovellandoci il gulliver per sapere cosa fare della serata. Il Korova milkbar vende " latte+ ", cioè diciamo latte rinforzato con qualche droguccia mescalina, che è quel che stavamo bevendo. È roba che ti fa robusto e disposto all'esercizio dell'amata ultraviolenza. "

Toquinho non perde il vizio

Il ragazzaccio lo ha fatto di nuovo. Rousimar "Toquinho" Palhares al WSOF 16 aggiunge un ginocchio alla sua collezione, quello di Jon Fitch.

La lezione di un maestro

Il maestro di Caio Terra lo promosse cintura nera dopo una sua sconfitta. Lui gliene chiese il motivo e il maestro gli rispose:" Caio non ti ho allenato per essere un campione ma per cambiare la vita delle persone come il jiu-jitsu ha cambito la tua".

Chef col GI

Anthony Bourdain (cintura bianca) con la giovane moglie sarda Ottavia Busia (cintura blu)

Nella classifica dei lavori col più alto  tasso di psicopatici quella dei cuochi o chef è al nono posto. Lo sostiene  Kevin Dutton, psicologo dell’Università di Oxford, autore del libro The Wisdom of Psychopaths: What Saints, Spies and Serial Killers Can Teach Us About Success.

Allenatevi con cautela

Ricardo Liborio è uno dei "golden boys" formati da Carlson Gracie. Nella prossima edizione dell'ADCC affronterà Mario Sperry in una super match. In un'intervista rilasciata alla rivista Tatame dice che con 7 ernie al disco e un serio problema alla schiena si sta allenando con molta cautela.

One day in Paradise second part

Seconda parte del reportage da Rio col maestro Casquinha. In questo video anche un quaderno tecnico molto interessante. Enjoy!

Negli USA nasce una nuova federazione: la Jiu-Jitsu World League

A proposito del proliferare di federazioni, leghe etc. ecco a voi una nuova nata nel mondo del Brazilian Jiu Jitsu si tratta della Jiu-Jitsu World League. Patron di questa nuova lega Rigan, il più anziano dei fratelli Machado. Rigan promette più sottomissioni e premi in denaro ma soprattutto: "le nostre regole sono molto più aggressive di quelle che ci sono ora".

Il BJJ sta attraversando un periodo turbolento

 Il BJJ nonostante la crescita della sua popolarità sembra attraversare un periodo turbolento e diversi problemi noti sembrano di difficile soluzione nel breve termine.

Settantenne maestro di Jiu-Jitsu sventa una rapina ai suoi danni e assicura alla giustizia il suo aggressore

Un video che vede un anziano che "monta" un giovane in mezzo la via è diventato virale. L'ultra settantenne si chiama Franco Penteado e  pochi giorni fa, ha prima evitato di essere derubato e poi ha immobilizzato il ladro a terra con una montada fino all'arrivo della polizia.

L'agonismo attira solo il 5%

Quale ritieni che sia il motivo principale che ti faccia scegliere una determinata accademia? Questa è la domanda che il sito Jiu Jitsu Portugal ha rivolto ai suoi lettori.

Open the guard Rodolfo Vieira vs Jt Torres

Sia Rodolfo Vieira che  JT Torres preferiscono aprire la guardia in piedi, ma diamo un occhiata ai loro  stili. Quale di questi due modi di aprire la guardia si adatta meglio al vostro?

One Day in Paradise

Dal nostro inviato a Rio Massimiliano Durante, per i lettori del blog, un reportage dall'accademia "Top Brothers". L'idea è quella di iniziare un progetto dal nome "One Day in Paradise" con altri video sul BJJ carioca.

i 100 modi per incrociare il ginocchio e farsi squalificare

La regola più controversa del bjj targato IBJJF, e pare creata per far venire il mal di testa e il giramento di ciufuli a tutti, è quella dell'incrocio di ginocchio. Sarà per questa regola, per  l'incapacità di venire a capo della fifty fifty, dei vantaggi se oggi altri format stanno riscuotendo sempre maggiore gradimento da parte del pubblico e degli atleti.

Londra on the mat

Avete in mente di programmare un viaggio studio all'insegna del Brazilian Jiu-Jitsu ma il vostro budget non vi permette un viaggio intercontinentale? La soluzione è andare in UK e se volete trovare una densità per km2 simile a quella che trovereste a Rio o Los angeles Londra è la capitale Europea che fa al caso vostro. Per orientarvi nella ricerca delle accademie il sito di riferimento è  www.bjj.org.uk.

Non ho tempo

Nella liste delle scuse che un istruttore di jiu-jitsu sente da chi diserta le lezioni al primo posto c'è la sempre verde: "NON HO TEMPO!!!", la regina incontrastata di tutte le scuse.

Come si allenano i campioni

La cosa principale per un atleta che vuole essere al top - secondo Vitor Silverio -  è prendere orgoglio e vanità e gettarali nella spazzatura ogni giorno prima di allenarsi. Se non fai così non evolvi non raggiungerai mai la vetta. 

Stop di 2 anni per Braulio: doping!

Braulio Estima è stato sospeso per due anni dal'agenzia anti-doping degli Stati Uniti, il massimo della pena, per essere stato trovato positivo alla dimetilamilamina, sostanza che si trova illecitamente in alcune bevande pre-workout.

Fate quello che è meglio per voi

Coloro che varcano la soglia di un accademia non diventano proprietà privata del loro maestro. Nessun legame di fedeltà dovrebbe essere richiesto o imposto, ognuno dovrebbe essere libero di andare e venire quando e come vuole.

Davide vs Golia

Solo col Jiu-Jitsu si possono fare certe cose!

BJJ Animal Style

E tu che animale sei? 

Judo 4 Jiu-Jitsu - Nakano

Shintaro Nakano è il judo coach nella nuova Caio Terra Academy. In questo bel video ci mostra una carrellata di proiezioni dalla tecnica impeccabile. 

Maxbjj on the road - Primo raduno nazionale del Rio Grappling Club Italy

Primo raduno nazionale del Rio Grappling Club Italy della nuova era. Un'ottima occasione per fare il punto della situazione e gettare le basi per le future collaborazioni con i ragazzi delle altre accademie del Team. 

Come sempre Gianluca Boni, nuovo direttore tecnico nazionale,  si è dimostrato un eccellente padrone di casa che ci ha fatto sentire, noi toscani, come a casa. 

Il Jiu-Jitsu Brasiliano a Massa a partire dai 4 anni

Questi nella foto sono solo alcuni dei giovanissimi Jitseri del Junior BJJ Program all'accademia Rio Grappling Club Massa. L'unica realtà in Toscana, e una delle poche in Italia (dedicata esclusivamente ai più piccoli a partire dai 4 anni) con metodiche di insegnamento originali che coniugano l'aspetto ludico con i primi rudimenti del jiu jitsu Brasiliano.

John Wayne Sweep

Quello che vi presento è un ribaltamento dalla mezza guardia che si può eseguire sia col Gi che nella versione NOGI. Ha diversi nomi,"giggles sweep", John Wayne Sweep" "HG flower sweep".

Erberth Santos atleta emergente

Erbert Santos è brasiliano ma per poter competere ad alti livelli ha chiesto e ottenuto di entrare nella scuderia staunitense del discusso Loyd Irvin. Il ragazzo sembra sapere il fatto suo.

Polaris

Polaris è  un'altro evento "sub-only" ad inviti organizzato in Inghilterra e si terrà il prossimo 10 Gennaio. Anche questo Torneo sarà possibile vederlo in PPV a questo indirizzo. www.polaris-pro.org

Il 99% delle liti da strada sono al 100% evitabili - 99% of street fight are 100% avoidable

Interessanti considerazioni di Rener Gracie su vari aspetti psicologici a proposito della difesa personale: "Il 99% delle liti da strada sono al 100% evitabili. Immagina una situazione in cui qualcuno vi viene vicino vi guarda, vi dice qualcosa, si comporta in un certo modo e vi insulta. Se realizzate che i commenti maleducati e ignoranti o i comportamenti di un'altra persona non sono un vostro problema chiunque può dire quello che vuole e non avrà conseguenze perché costoro non vi conoscono.

World Master & Sênior 2014 Highlight

Incontri molto eccitanti quest'anno ai mondiali Master e Senior, ma vediamoci questo bell' highlight pieno di incredibili proiezioni e finalizzazioni.

Toukon Challenge

Toukon Challenge è un nuovo torneo che si terra a Londra il 23 novembre e si preannuncia come un vento storico in Europa. All'interno del Toukon ci saranno anche 6 incontri "sub-only" con una durata di 20 minuti  ma a differenza del Metamoris sarà un torneo che vedrà affrontarsi atleti professionisti di jiu jitsu brasiliano in incontri  col Gi.

Highlight della 7^ Coppa Italia di Grappling NOGI FIGMMA

Al Palaolgiata di Roma lo scorso 12 ottobre si è disputata la Coppa Italia di Grappling No-Gi ormai giunta alla settima edizione. A causa di una influenza non mi è stato possibile assistere di persona all'evento quindi questa cronaca potrebbe presentare alcune inesattezze e me ne scuso anticipatamente ma si tratta di quello che ho estrapolato visionando il materiale video che la Federazione mi ha messo a disposizione.

Chi abbandona la pratica è perché non accetta che il suo EGO sia ferito

Un jitsero che ha oltre 40 può avere serie difficoltà a finalizzare  un giovane e forte compagno di allenamento con meno esperienza e spesso sono queste situazioni che spingono molti praticanti sulla quarantina a lasciare il jiu jitsu.

Mai arrendersi - Never give up

Oliver Geddes vs Marcos De Souza categoria Open all'Europeo 2012. Un incontro molto interessante sotto molti punti di vista.

"Il Jiu-Jitsu si è perso nelle regole"

Alcune considerazioni tratte da un articolo apparso sul nuovo sito Protocolo BJJ: "Tutto è incominciato con i Gracie con gli annunci sui giornali,  nei quali si sfidava chiunque a combattere sulle spiagge di Rio de Janeiro.

Roger Gracie:strangolamento Ezechile dalla mezza guardia - Ezekiel Choke from the half guard

Roger Gracie  ci mostra come eseguire un ben stretto strangolamento Ezechile dalla mezza guardia. Molto basico ed efficace.

Io forse dovrei ritirarmi, ma non adesso

"Una gara va dimenticata presto, sedersi non fa bene alla gara più importante, quella successiva. Un pensiero rivolto alla grande compostezza e sportività dimostrata da tutti i partecipanti , addetti ai lavori e tifosi. POI: la massima espressione di umiltà. UNA PERSONA UMILE È UNA PERSONA PRIVA DI SUPERBIA, CHE NON SI RITIENE MIGLIORE O PIÙ IMPORTANTE DEGLI ALTRI.

Passaggio di guardia della Luta Livre - Luta livre guard pass

Nicolas Renier è una cintura nera di Luta Livre Francese e in  questo video ci mostra un passaggio di guardia piuttosto ganzo che non avevo mai visto prima.

Vitor Belfort : "Devi pagare per competere? Sono sempre stato contro questa cosa". - "You pay to compete? I’ve always been against it".

Viotr Belfor vinciotre su un giovanissimo Comprido senza capelli colorati

"Sai perché non ho mai gareggiato al campionato mondiale di Jiu-Jitsu? C...o, competi e vinci e per te non c'è un premio in denaro? Per me questo è uno schifo! Si tratta di sfruttamento, una schiavitù! Il Jiu-Jitsu è uno sport professionale, non amatoriale. Devi pagare per competere? Sono sempre stato contro questa cosa. La medaglia non paga il mio affitto...

[Carlos Gracie] mi ha dato la cintura nera quando avevo 17 anni. Tutti lo hanno criticato, dicendo che non avevo mai gareggiato. Lui ha detto: 'Venite ad allenarvi con Vitor e vedrete'. Se ti alleni col Gi e hai le tecniche adeguate, non hai bisogno di competere, puoi ricevere la cintura nera ".

  Vitor Belfort

“You know why I never competed at the Jiu-Jitsu World championship? Shit, the guy competes and wins and doesn’t get any money? I think this is shitty! It is exploitation, a slavery! Jiu-Jitsu is a professional sport, not amateur. You pay to compete? I’ve always been against it. The medal does not pay my rent... 
 

He [Carlos Gracie] gave me a black belt when I was 17 years old. Everyone criticized him, saying that I had never competed. He said: ‘Come train with Vitor to see’. If the guy trains in the Gi and has the proper techniques, no need to compete, he can now earn a black belt".

Vitor Belfort

Back to the roots - scissor sweep by Gui Mendes

Gui Mendes noto, assieme al fratello, per essere un vero acrobata del jiu-jitsu esperto in berimboli e intrecci di gambe dalla 50/50, ci ricorda che in competizione anche semplici tecniche da cinture bianche funzionano contro cinture nere. Una cosa è certa: per evitare di essere ribaltato con un berimbolo non ci si deve alzare in piedi allora cosa di meglio di un bel ribaltamento a forbice? 

Il jiu-jitsu ai tempi di youtube

In questo post affronterò un annoso problema quello di  youtube croce e delizia di maestri e allievi. Croce per i maestri che si vedono arrivare  in paletra allievi che provano improbabili tecniche che hanno visto sul tubo e delizia degli allievi che sempre sul tubo vanno alla ricerca di tecniche tato esotiche quanto irrealizzabili.

Noi studiamo con attenzione su YouTube - We studied intently on YouTube

YouTube isn't your Master.....learn in the Dojo

Di tutt'altro avviso il fenomeno keenan Cornelius perché se è vero che un maestro è colui che insegna cose che si ignorano, anche youtube come strumento può essere il tuo maestro l'importante è saperlo utilizzare. Ma sentiamo cosa dice Cornelius:

Gli esercizi isometrici sono migliori di quelli esplosivi - Isometric exercises are better than those explosives.

Keenan Cornelius dice che sollevare pesi come un olimpionico è più utile per chi fa No Gi o deve proiettare come un liberista. Per un praticante di jiu-jitsu che lotta a terra sono più utili esercizi isometrici per stringere l'avversario che quelli esplosivi ed esercizi lenti di trazione per avere una forte presa. Cosa ne pensate?

Credo nello spirito combattivo - I belive in the fighting spirit

"I belive in the fighting spirit, and trying to really win. I won't go into their game. I go for the submission."  Kron Gracie

Un maestro non insulta

Ralph Gracie

Quando la cintura viola BJ Penn chiese a Ralph Gracie che all'epoca era il suo maestro,  di insegnargli nuove tecniche Ralph gli rispose che  non ne aveva altre da mostrargli e che si trattava di rendere efficaci quelle che conosceva.