sabato 9 maggio 2020

Allenati con Luis Senatore


Luis "Macaco" Senatore è istruttore presso l'accademia Gracie Barra di Roma ed è inoltre un personal trainer. Sta trascorrendo la quarantena a Massa dove risiede per lavoro la fidanzata, anche lei una jitsera.

Sul suo canale yotube si possono veder alcuni esercizi a corpo libero come questo in cui dal terazzo di casa a Massa ci mostra alcune variazione di burpees.



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