L'unica lista aggiornata delle cinture nere di Jiu-Jitsu Brasiliano in Italia. In questa lista non ci sono le cinture nere di naz...

A volte durante la lotta si assiste a uno strano fenomeno: invece di agire, e soprattutto reagire in risposta alle mosse del suo avversa...

Nella gara a premi la Bjj Pro cup di Biella il maestro Roberto Atalla vinse il suo  primo aversario, il francese del BTT Olivier Millie...

Sul sito Willissoft si può scaricare uno scoreboard per il Bjj e per il Judo. Impostato per il Judo basterà cliccare su Present->Regole...

Raggiungere un obiettivo, che sia esso un podio, una cintura, è come scalare una vetta. Focalizzarsi solo sulla meta, perdendo di vista...

Benedetto youtube, tutti lo guardano e molti lo criticano.  Youtube è come un immensa biblioteca che contiene milioni di volumi. C'è il ...

Mappa mentale della Mezza Guardia                                   La mezza guardia da posizione di transizione dalla guardia chiusa a...

Rickson e Royler in questi due contributi video concentrano la loro attenzione su alcuni aspetti del jiu-jitsu inteso come arte marzia...

Come battere un avversario più grosso e più forte? Sentiamo cosa ne pensa Marcelo Garcia che nella sua carriera ha affrontato e battuto m...

Da una intervista apparsa su GracieMag un po' di tempo fa, estraggo alcune considerazioni di Rilion Gracie - ultimo figlio di Car...

Una classica difesa contro lo strangolamento con i baveri dalla back mount è la Ear Block Defense : In pratica si mette il braccio a co...

Venerdì è la volta di Reggio Emilia . Con Alessio Rimella ci eravamo sentiti gia a marzo quando mi propose di passare da lui. Sono ospi...

                          "The BJJ workout video is a great example of the BJJ specific conditioning you can get done at home with s...

Reality Show girato a Rio con veri atleti, cosi recità l'introduzione a questo progetto video. Il reportage è stato girato nell...

Quando è il momento di comprare un Gi la prima cosa è fare una ricerca su google e  il più delle volte con scarsi risultati: ci si imba...