Come posso controllare e sottomettere il mio avversario con il minor utilizzo dei miei attributi: forza, esplosività, velocità, peso ...

Anthony Bourdain famoso cuoco e personaggio televisivo americano non fa mistero della sua passione per il Jiu-Jitsu brasiliano, discipl...

Nei primi anni novanta - dice  Chris Haueter -  con l'esplosione dello sport i vecchi maestri videro in malo modo  l'avvento di...

Una volta usato non ti dovrai mai più nastrare le dita in allenamento. Questo è il motto di  GRAPPZ ,  brand statunitense che ha brev...

Craig Jones a destra col suo maestro  Lachlan Giles  Craig Jones ha vinto nel 2015  l'IBJJF worl...

Durante lo sparring alcuni principianti lottano come se non ci fosse un domani, investono in quell'unica lotta ogni loro energia e u...

Da Rio de Janeiro Massimiliano Durante mi invia due posizioni del professore Alvaro Vava Oliveira   del Brazilian Top Team. Brabo Choke ...

Rickson Gracie da alcuni consigli su come allenarsi e su come fare sparring.  Sottolinea il fatto che i praticanti di Jiu-Jitsu dovreb...

Un top judoka in un evento BJJ di alto livello avrebbe una migliore possibilità rispetto ad un top jitsero in un evento di Judo di alto...

Ryan Hoover , istruttore di Krav Maga, in questo video sconsiglia la classica difesa e colpo simultaneo su attacco di coltello, march...

Dal video del seminario, tenuto da Rickson Gracie a New York, sto estrapolato tutte le tecniche che ha mostrato. In questo post potete v...

Rickson Gracie recentemente ha espresso dure critiche allo stato attuale dello sport jiu-jitsu. Secondo Rickson lo sport oggi vede un di...

All'inizio un principiante ha una visione del jiu jitsu molto ristretta, è come se stesse guardando il jiu jitsu per la prima volta...

In questo ottimo articolo si legge:  "Una strategia è un piano di gioco generale che darà ad un atleta le maggiori probabilità...

"Mentre gli insegni il Jiu-Jitsu gli dai amore" queste sono le parole di Kyra Gracie, da sempre ambasciatrice del Jiu Jitsu fe...