Andre Monteiro è uno specialista della mezza guardia, e tra le sue tecniche preferite c'è sicuramente il Bolshoi Sweep dalla mezza...

Bernardo Pitel classe 1976, due volte campione mondiale (2000 marrone, 2001 nere – IBJJF), peso piuma 64 kg, si allena sotto Joa Roque de...

Ai Mondiali del 2009 Roger Gracie finalizzò nove avversari con la stessa tecnica. Stiamo parlando del cross choke dalla monta. Lo stran...

L'impresa compiuta da Caio Terra   al No-Gi worlds ha dell'incredibile: nonstante le mani fasciate perché ustionate in allenamento...

Questo che vi propongo è un corto intitolato Underdog, che significa perdente, come il giovane lottatore protagonista. Gli attori non son...

Se andiamo a vedere quante diete esistono sembra di entrare in un grande magazzino:  su ogni scaffale fa bella mostra di se la dieta mi...

Oggi pare che tra gli sportivi vada di moda una dieta iperproteica, che dichiara guerra a tutti i cereali, e che vede nella dieta dell...

Gli integratori alimentari sono una notevole ed eterogenea lista di sostanze che alcuni assumono  per mantenere o migliorare il proprio...

Immagina sempre che il tuo avversario sia più grosso, più forte e veloce di te, così impari a fare affidamento sulla tecnica, tempismo e...

L' articolo pubblicato da Repubblica  racconta le MMA come una moneta con due facce, quella ufficiale e quella clandestina. Pur con...

Shotaro Fukuoka Tutti conoscono la storia di Mitsuyo Maeda . La più grande rivoluzione avvenuta nel mondo delle arti marziali, targata ...

Mi è capitato l'altro giorno di leggere un post firmato Giulia Violini che parla del bjj. Ci sono delle considerazioni che vorrei ...

Se come me stai un po' curvo al PC e dopo aver letto questa frase hai raddrizzato la schiena è giunto il momento di alzarti, sgranc...

Il primo consiglio per difendersi da un triangolo è di non finirci dentro. la risposta sembra lapalissiana ma è la più valida  e prev...

Sono passati un po' di giorni dalla notizia dei due lottatori in erba che si sono esibiti all'interno di una gabbia, e così, a ...