Street Jiu-Jitsu vs Sport Jiu-Jitsu

I figli di Rorion, Riron e Rener, in un recente video  ci spiegano la differenza tra street jiu-jitsu e sport jiu-jitsu e ci ricordano che lo sport jiu-jitsu usa distanze completamente opposte rispetto ad un confronto in cui sono coinvolti i pugni e che l'enorme enfasi che oggi in ogni accademia si da all'aspetto sportivo  toglie agli allievi la possibilità di allenare quelle tecniche in grado di fronteggiare un aggressione da strada.

Campionato Europeo di Grappling 2012

Il Campionato Europeo di Grappling è incominciato ieri con il Pankration. Oggi, a partire dalle 14:00, inizieranno le lotte senza GI. Il 29 sarà la volta del Gi/BJJ e il 30 il campionato si concluderà con i matches di MMA. In totale a Brussels si sono dai appuntamento per combattere 250 atleti di 21 paesi. Il torneo verrà trasmesso in streaming a questo indirizzo dartfish.tv

Esgana ganso

Alcune tecniche nel Jiu-Jitsu brasiliano portano il nome dei maestri che le hanno rese famose  come la chiave kimura o lo strangolamento Ezechiele, altre devono il loro nome a  gesti comuni come l'amassa pao, lo strangolamento con i baveri che ricorda il movimento che fa il fornaio per impastare il pane. L' esgana-ganso (strozza oca), è uno strangolamento tracheale, effettuto dalla schiena dell'avversario, che deve il suo nome alla fervida fantasia di Carlson Gracie. Si tratta di un hadaka jime, ovvero di uno strangolamento a mani nude, parente stretto del mata leao. Alcuni praticanti  chiamano l'esgana ganso anche cinque dita o mano nella mano (cinco dedos ou mão-com-mão). L'esgana ganso si può facilmente trasformare in una pericolosa chiave alla cervicale quindi quando lo usate non mettere in torzione il collo in nessun asse.

La Spider Guard - parte terza

 Terzo e ultimo appuntamento sulla Spider guard.

Ecco la tua cintura. Dammi un po’ di soldi!

Cassio Wernek racconta la storia di un istruttore che ogni volta che promuove un allievo gli consegnava la cintura senza fare un esame ma solo dicendo: “Ecco la tua cintura. Dammi un po’ di soldi!". Negli USA l'andazzo non è diverso ma si è raffinato. In un sondaggio apparso su the fightworks podcast bjj radio: “La tua accademia fa pagare il passaggio di cintura? “ Il 23% ha risposto sì. Per un esame di cintura con tanto di cerimonia, foto e attestato in carta pergamena, ci aggiriamo sui 100 euro cui aggiungere, magari, anche diverse ore di private obbligatorie.

Triangle escape

Due semplici tecniche per liberarsi da una delle più letali finalizzazioni dalla guardia: il triangolo...solo un assaggio delle molte controfinalizzazioni che mostrerò allo stage organizzato da Alessio Rimella.

La Spider Guard - parte seconda

Dopo aver mostrato nella prima parte  l'esercizio basico per imparare a muovere i fianchi quando si hanno entrambi i piedi sui bicipiti dell'avversario, vediamo il primo ribaltamento da questa posizione. Si tratta di uno sweep a forbice che sfrutta il movimento a pendolo della gamba che falcia in coordinazione con la spinta del piede sul bicipite. Per realizzare un buon ribaltamento il baricentro dell'avversario si deve alzare e il peso deve trasferirsi sulle ginocchia: per ottenere questo il piede sul bicipite non spingerà lateralmente ma  a 45° in direzione della propria spalla sinistra (in questo caso).

Il jiu jitsu brasiliano programmi e corsi istruttori

Ho letto di un’associazione internazionale di Bjj che propone un programma per diventare cintura blu di 135 tecniche e un sistema di valutazione per l'avanzamento di grado basato su test per dimostrare le proprie competenze.

Fuga dalla Side Mount e dalla North South

Un breve video sulle fughe dalle posizioni nel BJJ. Nel primo caso l'avversario ci blocca a terra con una presa collo braccio. Ci creiamo spazio facendo un ponte a 45° verso la sua spalla sinistra. Il nostro braccio destro passa sotto il suo addome. A questo punto si esegue un 'altro ponte e si ruota esternamente sorprendendo l'avversario con un movimento a compasso.

La Spider Guard - parte prima

Nel primo video mostro un esercizio per familiarizzarsi con il corretto uso di gambe e bacino. La difficoltà maggiore, per chi inizia ad allenare la guardia a ragno, è la coordinazione dei movimenti. l'azione di trazione delle braccia  combinata al movimento di estensione e flessione delle gambe richiede del tempo per essere padroneggiata. Questo esercizio è il migliore per rendere la spider guard la più fluida possibile.

Brazilian Jiu Jitsu Red Belts - le Cinture Rosse del Jiu-Jitsu Brasiliano

Dopo essere diventato una cintura nera, un professore di BJJ riceve i primi 3 gradi ogni 3 anni. Il 4 °, 5 ° e  6 ° arrivano dopo ogni 5 anni. Il 7 ° grado arriva dopo 7 anni. Si diventa un Maestro di Jiu Jitsu brasiliano   dopo aver ricevuto il 7 ° grado. Questo avvine dopo circa 31 anni aver ricevuto la vostra cintura nera. I gradi 8 ° (bianca e rossa) e 9 (Rossa) sono consegnati dopo 10 anni dopo.

After becoming a black belt, a BJJ athlete receives his first 3 degrees every 3 years. The 4th, 5th and 6th degrees come every 5 years. The 7th degree comes after 7 years. You become a Brazilian Jiu Jitsu Master after receiving your 7th degree. This is about 31 years after receiving your Black Belt. The 8th and 9th degrees come every 10 years after that.

Occhio alla cervicale

Tra gli incidenti che possono accadere praticando MMA, Grappling e jiu-jitsu sicuramente le lesioni cervicali sono le più pericolose. la casistica ci dice che non sono frequenti ma questo non deve far abbassare la guardia. E' bene sempre tener presente l'eventualità del rischio che si corre ogni volta che il  collo è catturato in qualche sorta di ghigliottina e si tenta un takedown.

Caio Terra: noi siamo i clown

 Sono trascorsi 9 minuti e 14 secondi. Manca meno di un minuto al termine della finale  dei pesi gallo. Caio e Malfacine terminano fuori dall'area di gara. In questi casi l'arbitro si deve assicurare quali prese i due atleti hanno per farli riprendere al centro del tatami  nella medesima posizione. Nel suo nuovo bel completo scuro con cravatta gialla sgargiante, fornito quest'anno dalla IBJJF, forse per non stropicciarlo, l'arbitro decide di non trascinarli al centro né di chiamare gli altri due arbitri per eseguire questa manovra. Preferisce farli alzare, ma non sembra troppo concentrato a controllargli le prese. Infatti, nel momento in cui Caio e Bruno sono al centro del tatami, incomincia la pantomima. 

Risultati delle finali cinture nere maschili e femminili del Mondiale di jiu jitsu 2012

Bucheca la rivelazione di questo mondiale campione nella sua categoria e nell'open

Bucheca la rivelazione di questo mondiale campione nella sua categoria e nell'open

Si è appena concluso il diciassettesimo mondiale della IBJJF. Come di consueto il torneo è stato ricco di sorprese,  di polemiche, di grandi incontri, di incontri noiosi, di decisioni arbitrali discutibili altre incomprensibili,  di conferme e di novità. Tra le polemiche, l'infinita querelle tra Caio Terra e Malfacine, l'esclusione di Galvao dalla competizione per squalifica, la sconfitta di Vieira negli open, la doppia vittoria di Bucheca e la sorpresa per la vittoria di Octavio Souza che vince il "mio" favorito Calasans in finale.

la cosa che salta all'occhio è che su 17 finali  solo 4 (23.5%) sono terminate per finalizzazioni, 3 (17.5%) per decisione arbitrale, 2 (12%) per svantaggio, 1 (6%) per accordo e 7 (41%) ai punti.