I figli di Rorion, Riron e Rener, in un recente video   ci spiegano la differenza tra street jiu-jitsu e sport jiu-jitsu e ci ricorda...

Il Campionato Europeo di Grappling è incominciato ieri con il Pankration. Oggi, a partire dalle 14:00, inizieranno le lotte senza GI. ...

Alcune tecniche nel Jiu-Jitsu brasiliano portano il nome dei maestri che le hanno rese famose  come la chiave kimura o lo strangolament...

  Terzo e ultimo appuntamento sulla Spider guard.

Cassio Wernek racconta la storia di un istruttore che ogni volta che promuove un allievo gli consegnava la cintura senza fare un esame ...

Due semplici tecniche per liberarsi da una delle più letali finalizzazioni dalla guardia: il triangolo...solo un assaggio delle molte co...

Dopo aver mostrato nella prima parte   l'esercizio basico per imparare a muovere i fianchi quando si hanno entrambi i piedi sui bici...

Ho letto di un’associazione internazionale di Bjj che propone un programma per diventare cintura blu di 135 tecniche e un sistema di...

Un breve video sulle fughe dalle posizioni nel BJJ. Nel primo caso l'avversario ci blocca a terra con una presa collo braccio. Ci ...

Nel primo video mostro un esercizio per familiarizzarsi con il corretto uso di gambe e bacino. La difficoltà maggiore, per chi inizia ...

Dopo essere diventato una cintura nera, un professore di BJJ riceve i primi 3 gradi ogni 3 anni. Il 4 °, 5 ° e  6 ° arrivano dopo ogni...

Tra gli incidenti che possono accadere praticando MMA, Grappling e jiu-jitsu sicuramente le lesioni cervicali sono le più pericolose. l...

 Sono trascorsi 9 minuti e 14 secondi. Manca meno di un minuto al termine della finale  dei pesi gallo. Caio e Malfacine terminano fuor...

Bucheca la rivelazione di questo mondiale campione nella sua categoria e nell'open Bucheca la rivelazione di questo mondiale campi...