dopo la prima lezione di jiu jitsu
come ci si sveglia la mattina per andare all'open mat di sabato
quando non vuoi andare in palestra
quando l'istruttore aspetta che tu sei pronto per fare il saluto
come reagisce la gente quando dici che fai Brazilian Jiu Jitsu
mentre cerchi di spiegare la differenza tra Judo e Brazilian Jiu-Jitsu
quando qualcuno è stato promosso prima di te
quando ti rendi conto che potrai frustarlo per bene
quando finalmente sei promosso
la tua reazione alla notizia che le iscrizioni al torneo sono chiuse
hai appena saputo che sei 2 kg sopra il limite della tua categoria il giorno della gara
gli incontri della tua categoria inizieranno tra 4 ore
il tuo angolo cerca di far ragionare l'arbitro
quando ti accorgi che l'unico rimasto con cui fare rolling è il più grosso
e quando lui si accorge che tu sei l'unico rimasto con cui lottare
quando vedi una nuova ragazza in accademia
e quando ti accorgi che stai per lottare con lei
quello che dici di fare agli altri in palestra
quello che in realtà gli altri fanno a te
stai provando un esercizio visto sul libro Drill to win di Galvao
fight or flight? A volte la soluzione migliore è ritirarsi con stile
quando il tuo istruttore ti dice che devi fare 50 flessioni e realizzi che non sta scherzando
Un piccolo incoraggiamento del maestro è quello che ci vuole
quando cerchi di imitare una mossa di un allievo più esperto
hai appena finalizzato qualcuno con la tecnica che stai allenando da un mese
quando provi questo passaggio è la volta buona che il maestro ti caccia dal corso
il modo corretto per prendere la schiena a qualcuno più pesante
a volte conviene chiamare guardia
il posto sbagliato per allenare il Berimbolo
stasera non vengo che ho fatto cardio questa mattina
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