E' giusto dire che nel Jiu-Jitsu non si strozza e non si soffoca ma si strangola solamente? Prima di tutto definiamo queste azio...
lunedì 31 agosto 2020
sabato 29 agosto 2020
Non voltare mai le spalle al tuo avversario
Tratto da un post di Wim DeputterDire
che non bisogna mai voltare le spalle al proprio avversario, a mio parere, è
oggi il più grande errore che ferma il miglioramento nel jiu jitsu.&nb...
giovedì 27 agosto 2020
La meccanica di base nel Jiu-Jitsu Brasiliano
Tutte le tecniche di Jiu-Jitsu sono una combinazioni di cornici (frames), leve (levers), cunei (wedges), morsetti (clamps), ganci (hooks) e paletti (posts). La cattiva notizia? Ci sono potenzialmente tecniche infinite nel Jiu-Jitsu, ognuna con dozzine o centinaia di dettagli. Non li ricorderai mai tutti. Fortunatamente, non devi. Tutte le tecniche sono costituite da pochi meccanismi fondamentali realizzati naturalmente dal nostro...
mercoledì 26 agosto 2020
Non si è mai vecchi per il Jiu-Jitsu
Qualche tempo fa lessi un post che dava consigli a chi inizia a praticare a 40. Quelli che lessi mi sembrarono più i consigli per un agonista: farsi seguire da un personal trainer, da un dietologo, da un fisioterapista, in più consigliava di assumere con regolarità supplementi var...
martedì 25 agosto 2020
Tornate in palestra sereni
In questi giorni arrivano notizie assilllanti di rimbalzi, quota mille, ma i casi gravi sono rari, i nuovi positivi al tampone quasi tutti asintomatici. Contagi ce ne saranno sempre - dice il virologo Giorgio Palù - dovremo convivere con questo virus con le giuste precauzioni, ma senza andare nel pani...
lunedì 24 agosto 2020
Il “Mirroring Principle”
Se ti piace un jiu-jitsu più concettuale rispetto allo stile "quando lui fa questo, tu fai questo" Wim De Putter fa al caso tuo. Wim De Putter è un sostenitore di uno stile di lotta difensivo e reatti...
sabato 22 agosto 2020
La peggiore sottomissione di tutto il jiu-jitsu - The single worst submission in all of jiu-itsu
Due anni fa John Danaher ha scritto che considera l' Americana la peggiore sottomissione di tutto il jiu jitsu!
L' Americana, dice, ha una percentuale di successo davvero misera, è l'unica sottomissione con le peggiori prestazioni tra le varie sottomissioni fondamentali nel nostro spo...
giovedì 20 agosto 2020
I migliori Takedowns per il Jiu-Jitsu secondo John Danaher
Ci sono takedowns ottimi nel Judo, Wrestling o Sambo che non sono adatti per il Jiu-Jitsu. John Danaher suggerisce 6 criteri per giudicare se un takedown è appropriato per il Jiu-Jit...
lunedì 17 agosto 2020
Per essere un fantino non occorre essere stati un cavallo
Greg Jackson, Firas Zahabi, John Danaher e GSPC'è chi sostiene che un allenatore di Jiu-Jitsu deve per forza aver fatto agonismo nel suo passato e che John Danaher o Enrico Sacchi sono solo delle eccezioni. Che se un allenatore non è mai salito su un tatami di gara non può gestire psicologicamente i suoi allie...
lunedì 3 agosto 2020
Cadi sette volte, rialzati otto
"Cadi sette volte, rialzati otto», questa è la lezione di Jōchō Yamamoto. Prima di ogni cosa c’è la nostra fragilità. Siamo fragili e lo sono soprattutto coloro che hanno reagito alla fragilità e all’insicurezza di stare al mondo seguendo i canoni imposti da alt...
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