maxbjj

sabato 17 ottobre 2015

Antioxidants may accelerate cancer

ottobre 17, 2015 Bjj health and fitness, english post

FRUITS AND VEGETABLES ARE THE BEST SOURCES FOR NATURAL ANTIOXIDANT

"Antioxidants are found in a variety of foods and dietary supplements and are frequently used with the goal of preventing cancer [...] Clinical studies have shown mixed or no benefits, and other works demonstrated that antioxidants may accelerate the progression of lung cancer. Now, Le Gal et al. discovered that some common antioxidants increase the rate of melanoma cell migration and invasion and increase metastasis in a mouse model". Antioxidants can increase melanoma metastasis in mice Le scienze

venerdì 16 ottobre 2015

Drills sul saccone - BJJ solo drills on Heavy Bag

ottobre 16, 2015 bjj drills

A littele sample of my heavy bag routine. Nothing more challenging of a 5 minute round, "nice and easy", to build cardio and agility. This is functional training.

giovedì 15 ottobre 2015

Stability ball Jiu Jitsu Drills

ottobre 15, 2015 bjj drills

There are four tools I like the most to improve my Jiu Jitsu game. My body, my partner's body, the heavy bag and the fitball. I use them all to build all my attributes.

mercoledì 14 ottobre 2015

Rilion Gracie:people use the sport just to make money

ottobre 14, 2015 english post

In an 2013 interview Rilion Gracie said:" There is a lot of people that want to use the sport just to make money, these people don’t respect the grading system created by my father.

martedì 13 ottobre 2015

Royce Gracie against his nephews

ottobre 13, 2015 english post, News

This young guy is 16 years old, he is a certified blu belt and teach in his own Gracie Jiu-Jitsu Academy.

lunedì 12 ottobre 2015

la banda dove la metto? - Where I put the colored band?

ottobre 12, 2015 maxbjj risponde

Quando vi stringete la cintura la banda colorata va tenuta a destra o a sinistra? Dubbi che possono creare stati di ansia o attacchi di panico.

domenica 11 ottobre 2015

Più medaglie per tutti

ottobre 11, 2015 elucubrazioni

In un suo post Nicola Mercur i scriveva come nella IBJJF ci fossero "più medaglie che iscritti". Ma seguiamo il suo ragionamento: "Nel confronto marziale non è normalmente possibile arrivare 73° come ad una 10 km di corsa da 400 partecipanti. Non ha senso. O perdi o vinci. Nelle competizioni a singolo incontro il 50% dei partecipanti perde, il 50% vince. In un tabellone a 8 solamente i finalisti avranno un bilancio positivo della propria giornata di gara, ma, addirittura, solo uno avrà vinto davvero, lasciando sul campo 7 sconfitti.

sabato 10 ottobre 2015

Gracie family in the late 50's

ottobre 10, 2015 Bjj History

From left to right standing: Oneica, Rose, Robson, Carlos, Clair, Carlson, Geysa, Sonja and Reyson; Seated in the middle : Helio and Carlinhos; seated from left to right: Reylson, Rolange, Carley, Rolls, Rocian, Carlion, Relson, Rorion and Rosley.

venerdì 9 ottobre 2015

Masters of illusion

ottobre 09, 2015 Difesa personale

Many people could step forward to claim the title of "The Best world Self Defense Master" but unfortunately there isn't a competition for it. It would be too "dangerous"... they teach BRUTAL techniques that can not be used in a sport competition or in a live sparring session.

giovedì 8 ottobre 2015

Double Leg takedown fall tutorial - Come cadere su double leg

ottobre 08, 2015 english post, Tecnica della settimana

Nella lotta non si insegna a rompere la caduta (break fall). Questo lo suppongo dal momento che non ho mai praticato la lotta olimpica, ma guardando i lottatori non non mai visto un "break fall", il modo in cui i lottatori cadono è più simile ad una rotolata.

mercoledì 7 ottobre 2015

Strangolamento fatale

ottobre 07, 2015 Bjj health and fitness, News

Viene dal Brasile la notizia che un giovane trentenne, che aveva iniziato la pratica del Bjj tre mesi fa, è morto per ischemia cerebrale, causata da uno strangolamento mata leao ricevuto in palestra.

martedì 6 ottobre 2015

Ivan Tomasetti in Italia

ottobre 06, 2015 Seminari

Ivan Tomasetti sarà in Italia nel mese di Ottobre dal 12 al 22. Sono previsti alcuni seminari nei quali la neo cintura nera di BJJ, campione del mondo IBJJF 2011, è pronta a condividere con i partecipanti le tecniche che gli hanno permesso di prevalere nei circuiti del BJJ Internazionale.

I gentlemen preferiscono l'omoplata

ottobre 06, 2015 Movie

Il film «Kingsman - Secret Service» è una commedia che rilegge in chiave umoristica gli spy movie. Il film regale diverse scene di combattimento ben coreografate frutto del lavoro di Guillermo Grispo.

sabato 3 ottobre 2015

In origine il Judo e il Jiu-Jitsu in Brasile erano la stessa cosa

ottobre 03, 2015 words of wisdom

Nel sito Só Casca! potete trovare molte interviste realizzate a maestri Brasiliani. L'ultima vede protagonista EDUARDO FIGUEIRA RODRIGUES, nera 5 Grau de Jiu-jitsu, nera di Judo e Istruttore di Sambo. Questo è un estratto dell'intervista con alcuni passaggi che ho trovato interessanti.