Questo antico manuale è di grande importanza storica per le arti marziali. Pubblicato nel 1904 a New York dall'editore Richard K. Fox, è stato uno dei primissimi manuali Jiu-Jitsu mai stampati e distribuiti in Occidente.
Un giorno, Inugami Gunbei, un famoso maestro di Judo, incontrò in una casa da tè Onogawa Kisaburo, il più celebre lottatore dell'epoca. Iniziarono a bere sake insieme, e Onogawa si vantò della propria forza di fronte a Inugami. Inugami rispose che persino un grande lottatore, dai muscoli vigorosi e dalla voce stentorea, avrebbe potuto non essere in grado di sconfiggere quel vecchio — riferendosi a se stesso.
Allora il lottatore si adirò e propose di uscire nel cortile per fare una prova. Onogawa afferrò quindi Inugami, dicendo: «Riesci a liberarti?» «Certamente,» rispose l'altro, «a patto che tu non mi stringa più forte».
Allora Onogawa lo strinse con ancora più forza e ripeté la domanda, ricevendo la medesima risposta. Lo fece per tre volte; quando Inugami disse: «Non sai fare di meglio?», Onogawa allentò solo un poco la presa per stringere più saldamente, ma in un istante fu proiettato a terra da Inugami. Quest'ultimo lo fece per ben due volte. Onogawa rimase così sorpreso che divenne allievo di Inugami.
Quanto sopra è tratto dal rapporto ufficiale redatto da un ufficiale di marina per il Presidente Roosevelt. È assolutamente autentico.
Esistono molti modi per ottenere la vittoria nel Jiu-Jitsu, e verranno illustrati nelle pagine seguenti; tuttavia, lo studente farà bene a seguire un rigoroso corso preparatorio e a mettere in buone condizioni il proprio fiato, la frequenza cardiaca e i muscoli prima di cimentarsi in qualsiasi esercizio impegnativo.
Gli atleti giapponesi dedicano ogni mattina dai cinque ai quindici minuti agli esercizi di respirazione, poiché comprendono il valore di un buon fiato in ogni competizione.
Per molti anni l'arte del Jiu-Jitsu è stata un segreto ben custodito entro i confini dell'impero del Mikado, ma ora è uscita allo scoperto e può diventare patrimonio di chiunque desideri studiarla. Che valga la pena studiarla è ormai riconosciuto, e non passerà molto tempo prima che venga ufficialmente riconosciuta in ogni paese conosciuto sulla faccia della Terra.
Molti degli esercizi preliminari nella prima parte del libro potrebbero sembrare molto semplici, ma ognuno ha una sua funzione precisa e non va trascurato; ciascuno dovrebbe essere praticato da uno a cinque minuti. Se si avvertono disturbi al cuore o palpitazioni causate dallo sforzo insolito, sdraiarsi sulla schiena con braccia e gambe distese finché la palpitazione non sia cessata. Non affaticatevi troppo.
Se c'è qualcosa sul Jiu-Jitsu non contenuto in questo libro che desiderate sapere, scrivetemi presso la redazione della POLICE GAZETTE e sarò lieto di rispondervi.
M. OHASHI
Tokio, Giappone.
Il manuale è interessante per la presenza di esercizi di riscaldamento a coppie con vincoli. Fa impressione vedere che più di un secolo fa, quando il jiu jitsu iniziava a diffondersi in occidente, i jutsuka proponevano al pubblico occidentale esercizi di riscaldamento a coppie propedeutici alla lotta che oggi sono tornati di moda con l' approccio vincolato o CLA.
