Nel Grappling, l'obiettivo finale è terminare un incontro con una sottomissione, ma quali sono le finalizzazioni con una percentuale di riuscita più alta?
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domenica 6 maggio 2018
venerdì 26 maggio 2017
Usare la scienza per migliorare la difesa dell' ankle lock - Using science to improve your ankle lock defense
La chiave alla caviglia (ankle lock) è uno dei primi attacchi alla gamba che un allievo impara. La prima difesa a questo attacco è "lo stivale".
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