Eddie Cummings: Un genio misconosciuto del Jiu-Jitsu Brasiliano.

 

Il Jiu-Jitsu Brasiliano  come molte altre discipline, può essere afflitto da problematiche tossiche e settarie che spesso rimangono nell'ombra. Eddie Cummings è uno dei molti atleti che ha sperimentato l'ingratitudine e l'ingiustizia all'interno di questo mondo competitivo.

Read More

L'individualità e l'espressione di sé nel Jiu jitsu

Post realizzato traducendo e sintetizzando alcuni scritti di John Danaher

Read More

Fine di un'era

"Fine di un'era", con queste parole  John Danaher annunciava al mondo del BJJ la fine del team che portava il suo nome DDS (Danaher Death Squad). In realtà il team DDS non era altro che una succursale del team Renzo Gracie, non era  un vero team autonomo, l'era del team DDS è ufficialmente iniziata nel momento in cui hanno lasciato la RGA.

Read More

Qual'è la caduta corretta?

Nel ricevere da high single un rear foot sweep, o spazzata del piede posteriore, si atterrerà al suolo da una certa altezza occorre quindi saper cadere bene per non rischiare di farsi male. Come avevo sottolineato nel precedente post Placido Santos atterra malamente dopo aver ricevuto questa proiezione e sottolineai il fatto che fosse errato atterrare con entrambe le mai e sull'osso sacro.

Read More

Da principiante a campione in 5 anni

 

Probabilmente mi prenderò un sacco di critiche per quanto sto per dire - dice John Danaher - ma credo fermamente che se ti immergi completamente in uno sport con un programma di allenamento ben pianificato in un quinquennio puoi passare da principiante assoluto a un livello di abilità davvero impressionante al punto da essere competitivo con alcune delle persone migliori del pianeta.

Read More

Dai grandi maestri si impara anche cosa non fare

 

 

Nella serie Feet to Floor vol 1 nel settimo volume c'è un chiaro esempio  di condotta scorretta da parte di un insegnante nei confronti del suo allievo. In questo caso l'insegnante, nel momento in cui l'allievo non esegue i movimenti che vorrebbe che eseguisse, invece di spiegarsi a parole, si esprime a gesti e di fronte alle indecisioni dell'allievo si innervosisce e lo strattona tirandolo per la maglia; poi gli fa  cenno di dargli la gamba senza specificare quale e infine lo proietta con un movimento ampio senza prima avvertirlo. L'allievo cade rovinosamente a terra appoggiando malamente le mani con il grave rischio di infortunarsi.

Read More

Gordon Ryan e John Danaher

Gordon Ryan nella sua polemica con la Atos accusa gli allievi di Galvao di tradire il loro maestro andando a registrare video da Keenan Cornelius che è un suo ex allievo ed ha aperto un accademia a due isolati dalla sua sede centrale. Questa accusa mi da il là per alcune considerazioni sul  rapporto tra maestri ed allievi o sarebbe meglio dire tra coach e i loro allievi professionisti.

Read More

Il filosofo del Jiu-Jitsu Brasiliano

Nel libro "La palestra di Platone" del filosofo Simone Regazzoni c'è un capitolo intitolato "Il filosofo del Jiu-Jitsu Brasiliano". Una bella sorpresa leggere un filosofo italiano che pratica arti marziali, e MMA e che dedica un capitolo al Jiu-Jitsu Brasiliano e a John Danaher. Nel capitolo l'autore riporta tre brani tratti da due magazine e da un libro:

Read More

Il segreto per una finalizzazione perfetta

"Spesso vedo che gli atleti di talento fanno un buon lavoro nell'entrare in una sottomissione e nel controllare il loro avversario, ma poi mostrano un PERFEZIONAMENTO MECCANICO debole nel momento cruciale in cui la vittoria per sottomissione era alla loro portata.

Read More

John Danaher: Entrare alle gambe dalla guardia De La Riva - Leg lock entry from De La Riva guard

"Il 100% delle leve alle gambe richiede una sorta di controllo interno, ma solo il 50% delle posizioni di guardia che utilizziamo, usa il controllo interno.

Read More

John Danaher - il suo approccio all'allenamento per le competizioni si basa sulla legge di Yerkes e Donson

Quando si deve affrontare una competizione sportiva, o qualsiasi performance l'organismo si prepara attraverso l'attivazione di una serie di processi psico fisici. Essi sono:

Read More

Danaher - I quattro pilastri meccanici su cui si basa il mio approccio al Brazilian Jiu-Jitsu

Una parte enorme del mio approccio al jiu jitsu - scrive  John Danaher - si basa su quelle che ritengo siano le quattro basi meccaniche più importanti di questo sport. Queste sono:

1 - Il principio di LEVA E FULCRO
2 - Il principio di CUNEO (piano inclinato)
3 - Il principio di DIREZIONE DI FORZA
4 - Il principio di KUZUSHI (squilibrio)

Read More

Il Jiu-Jitsu Brasiliano è un sistema che si basa su 4 elementi

Per John Danaher Il BJJ è un sistema che si basa su 4 elementi distinti:

Read More

Joe Rogan è la persona più influente nel Jiu-Jitsu Brasiliano

John Danaher in un suo post ha scritto: "Sono molto felice di dire che lunedì prossimo mi unirò a Joe Rogan nel suo podcast settimanale discutendo di jiu jitsu e della squadra insieme ad altri argomenti.

Read More

John Danaher risponde ai suoi detrattori

John Danaher di se stesso dice: "Non ho mai gareggiato, nemmeno al livello della cintura bianca. Non ho mai avuto aspirazioni competitive per molte ragioni. Una è il fatto che ho una gamba storpia. Un'altra ragione era che lavoravo 7 giorni alla settimana durante il giorno  in palestra e 5 notti a settimana lavoravo come buttafuori, dovevamo combattere ogni notte, e l'idea di competere non era tra le mie priorità.

Read More

I dettagli nel Jiu-Jitsu Brasiliano

Ogni tecnica si compone di movimenti generali e dettagli particolari. Troppi dettagli possono rendere miope un allievo che nel tentativo di ricordarli tutti perde la capacità di identificare chiaramente lo scenario in cui si trova. Occorre trovare un compromesso tra il troppo e il troppo poco. 

Read More

il Jiu-Jitsu non ti rende migliore rafforza solo quello che già sei

"Danaher colleziona coltelli, che considera una metafora complessa del suo sport: “Un coltello può essere usato per fare un panino, un coltello può essere utilizzato per salvare la vita di qualcuno - mentre stai  lottando per uscire da un'auto puoi tagliare la cintura di sicurezza e scappare - un coltello può essere usato per servire la giustizia, può essere usato per commettere un omicidio, può essere usato per le cose più grandi, le cose più banali e le cose più terribili.

Read More

Agonista e coach due mentalità opposte

Ieri, ascoltando un intervista di John Danaher, ho ritrovato alcuni concetti che avevo scritto in un post di qualche tempo fa: "Un atleta agonista deve sempre pensare nei termini del suo interesse personale deve avere un'innata mentalità egoistica, un coach al contrario deve dare tutto a qualcun altro oltre che se stesso, è una mentalità generosa è questo il motivo per cui molti atleti fanno fatica a diventare coach, sono mentalità completamente diverse."

Read More

Alta tensione

"Probabilmente il  più grande ostacolo per essere efficienti nel movimento umano in generale, e nel jiu jitsu in particolare, è un eccesso di tensione. Tutti noi abbiamo una naturale tendenza a equiparare il massimo sforzo con la massima tensione muscolare. Nel jiu-jitsu questo di solito porta ad eseguire movimenti errati e all'incapacità di modellare il nostro corpo nelle posture complesse necessarie per completare le varie mosse di questo sport.

Read More

John Danaher - passare la guardia

Se avete mai avuto l'esperienza di guardare un incontro MMA in compagnia di un gruppo di persone che sanno molto poco di combattimento, sarà immediatamente evidente che nessuno di loro comprenderà il significato del lavoro svolto dal combattente che sta sopra per superare le gambe del suo avversario e assicurarsi una posizione di controllo dominante - passare la guardia. 

Read More