Christopher Rini è un artista di New York City che ha recentemente unito il suo amore per la pittura su legnocon il suo amore per le arti marziali miste...
mercoledì 25 febbraio 2015
Black out - ovvero come svenire sotto i pesi
La manovra di Valsava è il blocco consapevole della respirazione che prevede una espirazione forzata attraverso la glottide chiusa. In tutti i casi in cui questa manovra viene prolungata si ha una diminuzione di afflusso di sangue al cervello.
Lo stato di apnea assoluta che si viene a creare può portare giramenti di testa, annebbiamenti, vertigini e svenimenti o altre controindicazioni anche in soggetti allenati.
I Powerlifters...
Judo 4 Jiu-Jitsu - Rodolfo Vieira Drop Eri Seoi Nage
Era un pò che cercavo un tutorial del famoso Drop Eri Seoi Nage reso famoso da Rodolfo Vieira.
Si tratta del Seoi Nage con la presa al bavero incrociato che Rodolfo esegue dopo avere "sbattuto il tappeto" due o tre volte per squilibrare l'avversario e poi scomparire sotto con un movimento circolare che lo porta ad atterrare con entrambe le ginocchia al suolo.
A differenza del classico Eri Seoi Nage, Rodolfo non inserisce il gomito...
lunedì 23 febbraio 2015
L'unica forza è quella del maestro Yoda
William Wayland è un S&C Coach e ha realizzato un video parodia in cui fa dell'ironia su chi propone esercizi specifici per il BJJ. Egli non ritiene che gli esercizi funzionali siano una scelta ottimale per costruire la forza per gli sport da combattimento e sostiene:...
Come fare un kneebar a regola d'arte con Dean Lister
Per quanto riguarda leve, torsione e compressionia gli arti inferiori un vero esperto in materia è Dean Liste...
lunedì 16 febbraio 2015
I duellanti
I duellanti di Joseph Conrad trasposizione cinematografica di Ridley Scott
«Un duello, lo si consideri una cerimonia in culto dell'onore o addirittura lo si riduca nella sua essenza morale a una forma di gioco virile, richiede una fermezza d'intenti assoluta, un'omicida austerità d'animo» (cap I...
martedì 10 febbraio 2015
L'incredibile vittoria del guerriero daghestano
Il Daghestan "paese delle montagne" è una repubblica della Federazione Russa, per area e per popolazione la più grande del Caucaso settentrionale. Per le diversità etniche e linguistiche il Daghestan è la più complessa tra le repubbliche della Russia. La sua topografia fa del Daghestan il luogo più ostile del teritorio continentale eurasiatica russ...
Mackenzie Dern - Koala Guard
Mackenzie Dern ci mostra alcune dritte dalla Koala Guard anche chiamata Sit up guard.
Mackenzie Dern show us some tips from the Koala Guard also called Sit up guard....
lunedì 9 febbraio 2015
Homeless jiu jitsu master
L'ultima opzione per un maestro di Jiu-Jitsu professionista, serve solo un carello della spesa e un tatami portatile. #jiujitsusavemylife...
domenica 8 febbraio 2015
Il jiu-jitsu: arte marziale, sport da combattimento metodo di autodifesa.
Il jiu-jitsu è un'arte marziale e uno
sport da combattimento corpo a corpo che insegna l'autodifesa.
Efficace (lo ha dimostrato in diversi ambiti e questo è documentato)
non è né semplice né rapido da apprendere, si adatta a qualsiasi
persona che abbia voglia di intraprendere un percorso di formazione
lungo e difficil...
venerdì 6 febbraio 2015
Firas Zahabi - Practice confirms theory - La pratica conferma la teoria
"The more you expose yourself to the patterns of fighting, the more you can see, and sometimes I just see that something’s off with your pattern. I can’t even explain it. It’s just from years of eyeballing and seeing and studying and researching and looking at it, and that’s one reason I get on the mat, because I want to feel what that is. I roll and I wrestle with all of my fighters, because looking at it is one thing: You come up with all of...
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