giovedì 11 giugno 2015

Wrestling 4 Jiu Jitsu - per Sakara la lotta è alla base delle MMA



Per Alessio  Sakara lo sport di base più forte per le MMA,  tra le varie discipline, è la lotta olimpica.

Molti tra i migliori combattenti di MMA provengono dalla lotta libera e Greco romana (lotta olimpica). Pensate a Randy Couture, Jon Jones, Cain Velasquez, Cormier, Chris Weidman, Chuck Liddell, Rashad Evans, Dan Henderson, Jon Fitch, Frankie Edgar, Josh Koscheck...per non parlare dei campioni attuali dell'UFC. Su 8 categorie di peso 6 di queste cinture appartengono a "lottatori". Non è un segreto che la lotta olimpica abbia un ruolo enorme nell'ottagono e se siete in grado di padroneggiare questa disciplina, e avete delle basi negli altri sport,(Boxe, Thai, Jiu Jitsu) - dice Sakara - "un sacco di vostri problemi se ne sono andati".

Anche per chi si allena di Grappling la lotta è molto importante. In questo post vi presento la cintura marrone Fred Greenall (IBJJF European Super Heavyweight Purple Belt No Gi Champion at the IBJJF Rome No Gi Open) in una serie didattica in cui analizza diversi set up per il "duck under" dalla posizione di Collar and biceps tie.



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