Da una intervista apparsa su GracieMag un po' di tempo fa, estraggo alcune considerazioni di Rilion Gracie - ultimo figlio di Carlos, e secondo Rickson, con la migliore guardia della famiglia - a proposito della sua tattica di guardero.
mercoledì 27 aprile 2011
martedì 26 aprile 2011
Saulo Ribeiro sconsiglia la Ear Block Defense
Una classica difesa contro lo strangolamento con i baveri dalla back mount è la Ear Block Defense: In pratica si mette il braccio a contatto dell'orecchio e l'avambraccio a contatto della fronte. Sentiamo cosa ne pensa Saulo Ribeiro nel suo libro Jiu-jitsu university:
Seminario a Reggio Emilia
Venerdì è la volta di Reggio Emilia. Con Alessio Rimella ci eravamo sentiti gia a marzo quando mi propose di passare da lui. Sono ospite nella sua dimora tra le colline sopra Reggio. Un posto che sa di antico tra cani cavalli e capre.
giovedì 21 aprile 2011
Home Bjj Workout
"The BJJ workout video is a great example of the BJJ specific conditioning you can get done at home with some simple set-ups and creativity. He keeps his training tools very simple, a soccer ball, stability ball, ropes and a heavy bag and of course a lot of solo drilling for BJJ. Great video! I’m inspired." Jason C. Brown
venerdì 15 aprile 2011
Real Rio Show
Reality Show girato a Rio con veri atleti, cosi recità l'introduzione a questo progetto video. Il reportage è stato girato nell'accademia di Roberto "Gordo" Correa classe 1966, famoso per aver inventato la mezza guardia. Le cronache ci informano che in seguito ad un brutto infortunio al ginocchio Gordo non potendo fare guardia si trovò costretto a lottare da sotto e per evitare di essere passato bloccava solo una gamba dell'avversario.
giovedì 14 aprile 2011
Quale Bjj Gi comprare?
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Quando è il momento di comprare un Gi la prima cosa è fare una ricerca su google e il più delle volte con scarsi risultati: ci si imbatte solo in siti che li vendono e che quindi recensiscono in maniera poco oggettiva i loro prodotti.
venerdì 8 aprile 2011
A proposito della guardia 50/50 e le posizioni trendy nel jiu-jitsu
Da una video intervista a Josef Manuel, prima cintura nera di Robson Moura negli States, realizzata da DSTRYR ho estratto alcune considerazioni. Ecco a voi una parziale e libera traduzione dell'intervista:
Molto si è detto sulla fifty/fifty e come ogni nuova posizione ha fervidi sostenitori e agguerriti detrattori. La prima cosa di cui è stata accusata e di essere principalmente una posizione di stallo che "uccide" il combattimento. A pensarci bene anche la guardia chiusa può essere accusata di essere una posizione di stallo. Tutto dipende dalla tattica di combattimento che si attua con ogni singola posizione. Ogni posizione nuova che nasce in un contesto sportivo non è né buona ne cattiva può solo piacere o non piacere.
mercoledì 30 marzo 2011
My BJJ Road to Home - Gracie Bolzano
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| Avamposto del RGC in Alto Adige ospite del Gracie Bolzano |
Sveglia alle otto, frugale colazione con frutta cereali e the verde. Sbrigate alcune commissioni e consumato un veloce pasto, rubo un passaggio a un collega per raggiungere L'Alpe di Siusi. In una mezzora sono a Bolzano.
sabato 26 marzo 2011
Golia e Davide
Ci sono video virali che te li ritrovi dappertutto. E' un po di giorni che ne sta girando uno che ha attirato l'attenzione di molti sul web e sui social net. Il video in questione vede una scena di bullismo che ha del surreale, a parti invertite si vede "Davide" che aggredisce "Golia".
lunedì 21 marzo 2011
Sleeve Grips
Nel video si può notare che l'uso del GI permette di controllare il braccio dell'avversario in tre modi diversi.
Mentre la presa sopra il gomito rimane la stessa in entrambe le tecniche ed è simile a quella usata nel judo (four finger roll grip) la presa al polso cambia in funzione della tecnica applicata. Il dettaglio mostrato da Caio Terra spiega il perché usare la presa a pistola (pistol grip) una volta che vogliamo prendere la schiena dell'avversario sia più efficace della presa realizzata da Cesar Gracie (punch grip). La presa a pistola è usata raramente ma in questo caso possiamo vedere che rende la presa alla schiena più facile ed efficace.
Per ritornare al concetto di braccio di gioco e braccio di lavoro, gia approfondito in un altro post, vediamo come la presa molto solida al gomito svolge la funzione di braccio di lavoro mentre la presa al polso ha la funzione di braccio di gioco.
La Guardia
La guardia nel Bjj, a differenza di AM percussive come la Boxe e la Thai-Boxe, non usa le braccia per fronteggiare l'avversario ma le gambe. Le due posizioni fondamentali con cui approcciare l'avversario sono o con le gambe chiuse intorno ai suoi fianchi o aperte a controllare in maniera più dinamica i suoi movimenti posizionando i piedi, le tibie le ginocchia contro varie parti del suo corpo come a creare una ragnatela di movimenti in grado di vanificare i tentativi di passare la guardia stessa.
mercoledì 16 marzo 2011
Fighter and martial artist
"There is a difference between a fighter and a martial artist. A fighter is training for a purpose: He has a fight. I'm a martial artist. I don't train for a fight. I train for myself. I'm training all the time. My goal is perfection. But I will never reach perfection." - GSP
lunedì 14 marzo 2011
Il jiu-jitsu è per tutti... ma non per molti
Il jiu-jitsu è per tutti... ma non per molti nel senso che è una disciplina adatta a tutti, ma rimane un'arte marziale d'elite perché non promette progressi in tempi rapidi, è sincera, non ti regala cinture, è spietata, ti costringe a testare le tue conoscenze contro un avversario non collaborativo.
lunedì 7 marzo 2011
Estrangulamento con gola rodada
Ringrazio l'amico Livornese Gaetano per avermi linkato questo video su facebook e per la seguente domanda: "mi spieghi cosa ha fatto? :S sono turbato.. Che strangolamento sarebbe?" Pe levare dal turbamento Gae ho visionato questo video che ritrae due giovani promesse che si sfidano nella finale del campionato europeo nella categoria leve cintura marrone.
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