giovedì 26 ottobre 2017

Americana con le gambe dalla guardia chiusa


Karel Pravec soprannominato la volpe d'argento (Silver Fox) è una cintura nera di Renzo Gracie molto rinomata per la sua sopraffina tecnica e didattica. 

Nonostante gli anni continua a dimostrare un ottima flessibilità e mobilità che gli permette di lottare regolarmente con i più giovani. Tra le sue metodiche c'è anche la ginnastica in acqua che considera un toccasana per le sue giunture. 

Recentemente Firas Zahabi ha pubblicato due video da cui ho estratto alcune clip. In questo video Silver Fox mostra un attacco doppio, un armbar seguito da un americana dalla guardia chiusa.

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