marzo 2015 ~ maxbjj

domenica 29 marzo 2015

New Guard - Hip Clamp Guard by Samir Chantre

marzo 29, 2015 english post, Techniques

Hip Clamp Guard of G-Roll is an unorthodox way to use the Z guard or knee shield half guard. Turning the upper torso to the ground to create a torsion to the leg and applying some cool stuff is something that funky jits player will appreciate a lot.

sabato 28 marzo 2015

New Guard - Body X Guard by Yuri Simoes

marzo 28, 2015 english post, Techniques

Are you ready for another amazing open Guard? Yuri Simoes show us not just a single technique, he seem to be the inventor of a new open guard system.

venerdì 27 marzo 2015

Sparring e Flow Rolling - Sparring and Flow Rolling

marzo 27, 2015 english post, Theories

Siamo sicuri che il jiu jitsu può essere praticato solo in due modi molto diversi: duro, o leggero? Questo tipo di approccio è molto metafisico. La realtà è che il processo di apprendimento è complicato e lo sparring selvaggio non crea guerrieri, ma solo guerrieri infortunati.

domenica 22 marzo 2015

Il sollevamento olimpico per il Jiu Jitsu è utile?

marzo 22, 2015 Bjj health and fitness

Questo è un estratto di un articolo scritto da Nick Tumminello su T-nation.

"Il sollevamento olimpico allena il vostro corpo a trasferire la forza da terra alla punta delle vostre dita nel modo più efficiente possibile.

venerdì 20 marzo 2015

Il jiu jitsu il miglior antidoto contro il bullismo

marzo 20, 2015 Difesa personale

Molti maestri sono orgogliosi dei loro allievi quando questi vincono una competizione e questa è una legittima soddisfazione, ma quale più grossa soddisfazione per un insegnante di jiu jitsu che sentire un proprio allievo che ti racconta di come si sia difeso da un aggressione usando una tecnica appresa in palestra.

domenica 15 marzo 2015

Sei un agonista? Ne sei sicuro?

marzo 15, 2015 elucubrazioni

"Il nostro sport è agonismo e da agonista ti devi allenare". Questa una frase che ho letto su facebook. Ma cosa vuol dire essere un agonista? Per capirlo mi viene in soccorso un post di Luca Bruzzese letto sul sito Milanimal.

giovedì 12 marzo 2015

Nell'UFC non ci sono stati morti nelle MMA si

marzo 12, 2015 MMA

Alex Dandi in un intervista televisiva ha fatto un ottimo intervento sulle MMA però ha anche dichiarato:"non ci sono decessi nelle MMA questo deve essere chiaro, ce ne sono stati tantissimi nel pugilato... ce ne sono state 3 in competizioni amatoriali non regolamentate".