La ghigliottina tirata in piedi è una tecnica basica molto old school ma efficacissima anche oggi nella gabbia.Ne sa qualcosa Machida messo a nanna da Jones all'UFC 140. La difesa che ci mostra Renzo Gracie è altrettanto basica e rientra nell'arsenale della difesa personale del jiu-jitsu ma si conclude con una controfinalizzazione tanto semplice quanto letale di recente "scoperta".
Ai più esperti non sfuggirà il dettaglio che usa Renzo, ovvero portare il secondo ginocchio vicino a quello che squilibria l'avversario. Questo gli permette di andare a terra senza usare le mani per ammortizzare la caduta. Tale accorgimento torna utile per applicare la controfinalizzazione chiamata strangolamento fantasma (phantom choke) o Von Flue, dal nome del lottatore che per primo l'ha usata con successo in un incontro di MMA. Sono sicuro che anche questo movimento sarà nuovo per molti di voi quindi vi posto un bel tuttorial di 20 minuti per conoscerne tutti i segreti.
Renzo Gracie
Tutorial
In action
Machida
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