Andre Monteiro è uno specialista della mezza guardia, e tra le sue tecniche preferite c'è sicuramente il Bolshoi Sweep dalla mezza guardia.
mercoledì 23 novembre 2011
Bolshoi Sweep
Andre Monteiro è uno specialista della mezza guardia, e tra le sue tecniche preferite c'è sicuramente il Bolshoi Sweep dalla mezza guardia.
martedì 15 novembre 2011
Bernardo Pitel Guard Pass
Bernardo Pitel classe 1976, due volte campione mondiale (2000 marrone, 2001 nere – IBJJF), peso piuma 64 kg, si allena sotto Joa Roque della Nova Uniao.
Vedendo questo modo di aprire la guardia, usando le gambe, devo ammettere di aver spalancato gli occhi per capire che diavolo stesse facendo.
Vedendo questo modo di aprire la guardia, usando le gambe, devo ammettere di aver spalancato gli occhi per capire che diavolo stesse facendo.
venerdì 11 novembre 2011
Roger Gracie insegna il suo cross choke
Ai Mondiali del 2009 Roger Gracie finalizzò nove avversari con la stessa tecnica. Stiamo parlando del cross choke dalla monta. Lo strangolamento con le braccia incrociate dalla monta è il primo che si impara e anche l'ultimo in cui si diventa bravi.
giovedì 10 novembre 2011
Caio Terra
L'impresa compiuta da Caio Terra al No-Gi worlds ha dell'incredibile: nonstante le mani fasciate perché ustionate in allenamento,con le due spalle fuori uso, una costola, un ginocchio e un piede infortunati e pur essendosi allenanto, quest'anno, solo 60 giorni, raggiunge, per la quarto volta di fila il podio più alto.
lunedì 7 novembre 2011
Warrior underdog
Questo che vi propongo è un corto intitolato Underdog, che significa perdente, come il giovane lottatore protagonista. Gli attori non sono professionisti, e non ci sono neanche dialoghi. C'è solo una battuta, e la dice l'allenatore alla fine. Per vedere qualcosa di fresco che parli di sport, bisogna rivolgersi al cinema indipendente, che anche negli Stati Uniti sforna prodotti interessanti come questo.
giovedì 3 novembre 2011
Che il cibo sia la tua medicina
Se andiamo a vedere quante diete esistono sembra di entrare in un grande magazzino: su ogni scaffale fa bella mostra di se la dieta miracolosa, quella certificata dalle star di Hollywood, quella dal nome esotico, quella mistica, quella pseudo scientifica, quella esoterica quella etica. Ce n'è per tutti i gusti!
mercoledì 2 novembre 2011
A cena con i Flinstones
Oggi pare che tra gli sportivi vada di moda una dieta iperproteica, che dichiara guerra a tutti i cereali, e che vede nella dieta dell'uomo della pietra, che visse sulla terra nel periodo paleolitico, la dieta migliore per l'essere umano.
sabato 29 ottobre 2011
Gli integratori e le urine costose
Gli integratori alimentari sono una notevole ed eterogenea lista di sostanze che alcuni assumono per mantenere o migliorare il proprio stato di salute, altri per migliorare le loro prestazioni sportive e atletiche, altri, infine, per avere entrambi i benefici. Questo, almeno nelle intenzioni.
Di gran moda sono anche le sostanze nutraceutiche che promettono di prevenire le malattie croniche, migliorare lo stato si salute, ritardare il processo di invecchiamento e aumentare l'aspettativa di vita. I più famosi nutraceutici sono i probiotici, gli antiossidanti, gli omega-3, le vitamine e i complessi enzimatici.
Helio Gracie
Immagina sempre che il tuo avversario sia più grosso, più forte e veloce di te, così impari a fare affidamento sulla tecnica, tempismo e leva piuttosto che sulla forza bruta.
venerdì 28 ottobre 2011
Quale MMA?
L'articolo pubblicato da Repubblica racconta le MMA come una moneta con due facce, quella ufficiale e quella clandestina. Pur con qualche inesattezza l'articolo è un reportage sul mondo degli incontri clandestini, un mondo che lambisce quello ufficiale e a volte lo attraversa. Perchè indignarsi se già il titolo era stato chiaro?: Nei capannoni dei Fight Club d'Italia ecco il business del ring clandestino.
martedì 18 ottobre 2011
Storia del Brazilian Jiu Jitsu - Shotaro Fukuoka
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| Shotaro Fukuoka |
Tutti conoscono la storia di Mitsuyo Maeda. La più grande rivoluzione avvenuta nel mondo delle arti marziali, targata Gracie, ha riservato un posto nella storia anche a questo lottatore professionista giapponese itinerante dei primi del novecento. Chissa, forse se tra le decine di lottatori che giravano il mondo in cerca di fortuna, un certo Shotaro Fukuoka avesse avuto maggior fortuna del suo collega Maeda, e se in Argentina, dove si stabilì, avesse trovato quel terreno fertile che permise ai Gracie di farsi un nome, oggi faremo tutti Argentinian Jiu-jitsu.
lunedì 17 ottobre 2011
I bimbi non sono gladiatori
Mi è capitato l'altro giorno di leggere un post firmato Giulia Violini che parla del bjj. Ci sono delle considerazioni che vorrei commentare. La prima si riferisce al video dei due bimbi che lottano in una gabbia. Scrive Giulia Violini:
"Quelle due creature non stavano assolutamente facendosi del male, non stavano ricorrendo alla forza bruta - in nota Mario Puccioni aggiunge - Erano sul luogo di gara solo per mostrare il proprio valore, ricevere l'apprezzamento dei genitori e dei compagni".
sabato 15 ottobre 2011
Mal di schiena
Se come me stai un po' curvo al PC e dopo aver letto questa frase hai raddrizzato la schiena è giunto il momento di alzarti, sgranchirti le gambe e provare questi esercizi.
giovedì 13 ottobre 2011
Come uscire dal triangolo
Il primo consiglio per difendersi da un triangolo è di non finirci dentro. la risposta sembra lapalissiana ma è la più valida e prevede una corretta postura e un buon sesto senso per leggere nelle intenzioni dell'avversario.
lunedì 10 ottobre 2011
Il grappling e l'infanzia
Sono passati un po' di giorni dalla notizia dei due lottatori in erba che si sono esibiti all'interno di una gabbia, e così, a mente fredda, mi vengono di fare alcune considerazioni. Ricordiamo i titoli di alcuni giornali: "bimbi di otto anni che lottano in gabbia"," bambini usati come galli da combattimento."
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