Un breve video sulle fughe dalle posizioni nel BJJ. Nel primo caso l'avversario ci blocca a terra con una presa collo braccio. Ci creiamo spazio facendo un ponte a 45° verso la sua spalla sinistra. Il nostro braccio destro passa sotto il suo addome. A questo punto si esegue un 'altro ponte e si ruota esternamente sorprendendo l'avversario con un movimento a compasso.
Sfruttando
lo stesso movimento è possibile uscire mentre l'avversario sta passando
dalla 100 Kg alla nord sud. Si afferra con entrambe le mani il gi
all'altezza delle spalle. Si esegue ponte per creare spazio e
contemporaneamente, mentre si scivolano i fianchi in avanti, li si ruota
assieme alle gambe posizionandosi così frontalmente all'avversario in
una posizione di guardia aperta.
L'ultima
tecnica è un'uscita da una kimura dalla nord sud non ancora chiusa.
Quando capite che il vostro braccio è in pericolo, con un movimento
rotatorio, simile ai precedenti, portate il gomito del braccio catturato
a terra mentre la mano dell'altro braccio spinge sul ginocchio della
gamba destra, in questo caso per dare impulso alla fuga di fianchi.
Il BJJ è un arte vasta composta da molte tecniche diverse all'apparenza
scollegate l'una dall'altra con tanti dettagli da ricordare ma non molti
sono i concetti e i movimenti base che ne costituiscono le fondamenta.
0 comments:
Posta un commento