mercoledรฌ 16 settembre 2015

Nord-Sud: progressione tecnica - North-South position: technical progression


Questi video e tanti altri li trovate su Youtube e su "JITZIPEDIA" divisi per aree tecniche.


DETTAGLI BASICI STRANGOLAMENTO E ARMBAR ARM BAR STRANGOLAMENTO TAGLIA CARTE KIMURA CHOKE

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