Per eseguire questi esercizi servono veramente pochi metri quadrati. La ripetizione dei "Solo drills" vi darà quella scioltezza e leggiadria per sfuggire, rapidi, agli assalti dei vostri avversari o per sorprenderli con fulminei attacchi a sorpresa. Se le accademie interrompono i corsi e le palestre chiudono le loro porte, cosa c'è di meglio di questi drills da eseguire a casa, su una spiaggia o in un parco?
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