giovedì 6 luglio 2017

Il collo di John Danaher



"Signor Danaher, per favore, può scrivere un post sull'allenamento del collo e spiegare la tua routine?" Questa la domanda che l'amico Giuseppe Chiapparino ha rivolto a John Danaher sul suo profilo facebook.

Questa la sua risposta:"Ricorda innanzi tutto che il collo più forte del mondo niente può  contro il braccio più debole avvolto intorno al suo collo con tecnica e meccanica, concentrati principalmente sulla tecnica e poi sulla muscolatura. Tuttavia non fa mai male diventare più forti, un giorno scriverò qualcosa sull'argomento."

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