Yoga 4 Jiu-Jitsu - Il saluto del sole

Phil Migliarese è un 5° grado di cintura nera di Jiu-Jitsu. Nel gennaio 1993, Phil fu coinvolto in un incidente stradale devastante dal quale uscì in coma. Subì molte lesioni, tra cui il naso rotto, la spalla, la clavicola, tutte le costole sul lato destro del corpo, tutte le dita della mano destra e il suo bacino, nonché danni ai suoi organi interni. Questo incidente, che lo ha reso quasi immobile per 6 mesi, cambiò per sempre il modo in cui si allenava e l'approccio al Jiu-Jitsu. Per la sua guarigione Mgliarese dice grazie alla pratica dello yoga.

Phil Migliarese is a 5th degree Jiu-Jitsu Black Belt. In January 1993, Phil was in a devastating car accident that initially put him in a coma. He suffered injuries including broken nose, shoulder, collarbone, all of the ribs on the right side of his body, all of the fingers on his right hand and his pelvis as well as damage to his internal organs. This accident, which made him nearly immobile for 6 months, changed the direction of his training and approach to Jiu-Jitsu forever. He credits his yoga breathing and practice for his recovery.