Helio Gracie Choke - Back to the roots, back to the basics

X Choke  o Helio Gracie Choke uno dei primi strangolamenti che si imparano da cintura bianca ma anche una delle prime tecniche che si mettono via nel cassetto perché a torto si ritiene che siano di difficile applicazione in gara, contro un avversario tecnicamente preparato.
 
Beh, guardate con quale nonchalance Saulo Ribeiro la usa con successo in gara! Una lezione di stile ed efficacia. Viene voglia di tirar fuori dal cassetto questa semplice tecnica e provarla più spesso nello sparring.